凉拌胡萝卜丝怎么做好吃,新食纪餐饮学校教你
发布日期:2021-02-22 浏览次数:1938
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凉菜是夏天餐桌上必不可少的菜肴,美味的同时还能透心凉,今天新食纪小编教大家凉拌胡萝卜丝的做法
凉拌胡萝卜丝
主料:胡萝卜,200g;莴苣,100g
辅料:糖,适量;盐,适量;味精,适量

凉拌胡萝卜丝的做法
1.莴苣去皮,胡萝卜洗净

2.两个都切丝

3.烧一锅水

4.加入油

5.焯水切好的丝

6.出锅沥水放凉

7.加入盐

8.加入糖

9.加入味精,拌匀即可

凉拌胡萝卜丝食材搭配小提示
油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
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